Часто люди уверены, что никогда и не были в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают недоумение и раздражение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был?..

О самом востребованном методе консультирования - в фокусе внимания позитивной краткосрочной терапии не проблемные стороны клиента, а его сильная ресурсная часть, которая и дает возможность решать проблемы.

Всё человечество в состоянии страха сейчас. Кто-то отрицает его, кто-то игнорирует, кто-то превращает его в истерию. А как проживать его правильно?..

Иногда в жизни сваливается откуда-то свыше на голову столько трудного и весомого, что по ощущениям сравнить себя можно именно с муравьем...

Обычно психологические тесты рассказывают про наше собственное состояние. Но попробуем заглянуть в чувства другого человека...

Что такое ретриты осознанности и зачем они нужны? Какие есть противопоказания к ретритам? Способны ли они заменить психотерапию?..