Многие страдают от лишнего веса и переедания. Они измождают себя диетами и тренировками, достигают эффекта, но очень быстро теряют его, возвращаясь к своему прежнему весу, а порой набирают еще больше...

На вебинарах и курсах по целеполаганию часто задают вопрос о том, почему постоянное обучение на тренингах, курсах, в вузах зачастую не помогает и человек не сдвигается с мертвой точки в достижении своих целей?..

Измена – очень болезненная ситуация, в которой присутствует много разочарования, отчаяния, боли от предательства. Возникает множество негативных переживаний, и справиться с ними очень сложно...

Какую психологическую помощь может человек оказать себе сам? Есть ли нечто, чего он не может? И может ли психолог научить людей самопомощи?

Советы дают все. Расскажите свою ситуацию хоть соседке, хоть коллеге – и сразу получите совет. Каждый человек хоть пару раз в жизни давал совет и огорчался, когда этому совету не последовали...

В практической психологии существует множество направлений психологической помощи, тысячи подходов, сотни тысяч методик и технологий. Какие же из них наиболее эффективные?..