8 лет назад, пытаясь восстановить жизнь с помощью программы 12 шагов, я ещё понятия не имел о НЛП, гештальте, МАК-картах, психоанализе, КПТ… Я прикоснулся к психологии с единственной целью - исследовать себя...

Как бы мы ни храбрились и ни пытались уйти в «позитив», самоизоляция для любого человека - это стресс. И первое, что бы я посоветовала, это дать себе время, прямо выделить для этого день-два, чтобы прожить этот стресс...

Эволюция дала нам стресс не просто так. Реакция «бей и беги» должна помогать нам справиться с неприятностями. Но так как в нашей жизни есть социальные нормы, мы не можем вовремя выпустить свои эмоции...

Сон – важная и неотъемлемая часть жизни всего живого. Но не все хотят с этим мириться. В истории человечества ни раз проводили эксперименты, стараясь преодолеть необходимость сна...

Мы подобрали для Вас 70 бесплатных онлайн сервисов. Онлайн игры, обучение, музеи по всему миру, библиотеки, английский язык и многое другое!

Многие из нас действительно ведут себя как овощерезки. Или хлеборезки… или мясорубки… все зависит от меню. Интернет пестрит мемами и смешными видео на эту тему. Однако это «уже совсем не смешно»...