Нас заперли… или мы самоизолировались? Нас защищают или используют? Карантин или игра? Предлагаю использовать происходящее, названное «самоизоляция», для самодиагностики...

Две жизненные формулы, которые я описал в легком повествовании, дают осознание - насколько можно упростить и структурировать порой сложные вещи.Эти формулы из своей личной копилочки и прожитого опыта, друзья...

Многие клиенты ищут причины панических атак, тревог, необоснованного страха, ВСД и других симптомов невротического расстройства в текущих обстоятельствах. Но настоящие причины все же заложены глубже...

Изоляция и карантин - это испытание для всех нас. Да, на первый взгляд: сиди дома, отдыхай, фильмы смотри, чай пей, сказки ребенку читай. Звучит заманчиво. Спасти мир, лежа на диване...

Реально ли не погружаться в страх в такие сложные времена? Давайте попробуем выбраться хотя бы в нейтральное эмоциональное состояние...

Как не заболеть коронавирусом? Как пережить пандемию? Как выздороветь, если все же заразился? Как не умереть… и как выжить? И как понять, в чем разница между этими вопросами...