Приступ паники или депрессии в ситуации сегодняшнего дня может казаться нам естественной реакцией на происходящее. Однако состояния эти разрушительны – для иммунитета, для психики, для выживания в целом...

Страдания в тревожности больше всего от мучительного ощущения потери контроля. Но в действительности мы не страдаем от незнания, что ждет за поворотом. У нас никогда этого знания и не было. Мы верили, что оно было...

Когда ребёнок растёт в благополучной семье, пусть не богатой, он вырастает уверенным. От него идёт шлейф успешности, для него любые вершины постижимы. А ему и не надо любые, он точно знает, чего хочет...

Представьте, вами куплен просторный новенький шкаф. Вы его рассмотрели в магазине, точно знаете, как он устроен, и его функционал. Но, чтобы собрать шкаф нужна инструкция...

Сегодня, в период домашней самоизоляции, вопрос личного пространства стоит как никогда остро. Современные семьи, как правило, не проводят вместе круглые сутки...

Как вести себя в кризис, в серии коротких видео рассказывает психотерапевт, кандидат медицинских наук Антон Ежов...