Созависимый недаром носит это имя – он буквально СО-зависим от того же, что и его зависимый партнер: от вещества, игры или дисфункционального поведения. Пока зависимый употребляет, играет или рискует, созависимый проживает бурю эмоций, но опосредованно. Сам он не прикасается к веществу, не делает ставки, не бросается в омут с головой, но эти всплески чувств – его неизменный спутник.

С эмоциональным, психологическим насилием все не так просто. Хочется сразу оговориться, что я имею ввиду насилие регулярное, ведь эпизодически каждый из нас может сорваться и обидеть другого. Здесь речь пойдет о тенденции в отношениях, о том, что это способ быть в отношениях, причиняя психологическое насилие. К сожалению, оно не так заметно, как физическое, но зачастую даже опаснее.

Поговорим об избегающем типе привязанности, когда отношения нужны, но чем ближе вы с партнёром, тем тревожнее. Узнаёте себя в таких ситуациях? Отношения переходят в фазу, где появляются общие планы, разговоры о браке, и вдруг начинается тревога, словно в голове появляется кнопка «стоп» — хочется отложить шаги, уйти на дистанцию.

Знакомо ли вам ощущение, что в отношениях чего-то не хватает, хотя вроде бы есть все? Тепла, заботы, общих интересов, секса… Но внутри – пустота. Или наоборот: вы буквально задыхаетесь в этих отношениях, но не можете от них уйти?

Перфекционизм часто воспринимают как положительное качество — ведь это стремление к идеалу. Но когда за ним стоит страх неудачи и глубокая неуверенность в себе, он становится разрушительным. Вместе с низкой самооценкой он формирует порочный круг: «Я недостаточно хорош → Я должен быть идеальным → Я не достигаю идеала → Я неудачник».

Беременность традиционно рассматривается медициной как физиологический процесс, однако психоаналитическая традиция выявляет в этом периоде особую психическую динамику.