Эта статья — отклик на вопрос посетительницы сайта «Все психологи», которая поделилась своей историей о переживании обиды и чувства ненужности. Её рассказ затронул важную тему: как справляться с эмоциями, когда кажется, что тебя вытесняют из жизни близких?

Вы уже знаете, что нарцисс – это тот человек, который всегда хочет оставаться правым. Любое последнее слово должно остаться за ним. Даже если факты говорят об обратном. Нарцисс игнорирует факты, и вы остаетесь с горьким чувством неправильности происходящего.

Ошибочные действия по сей день вызывают споры. Кажется, очень странным наделять намереньем то, что происходит в нашей повседневности так часто и, на первый взгляд, случайно. Но именно здесь З. Фрейд и увидел «зерно истины», увидел в этих действиях ничто иное, как проявление нашего бессознательного.

Здоровые отношения — это основа для гармоничного сосуществования двух людей. Партнеры должны ценить мнения, чувства и границы друг друга, создавая атмосферу доверия и понимания.

Основная проблема тревожных людей – бесконечный мониторинг окружающей среды на предмет мнимых и реальных опасностей. Они уверены, что будут в безопасности, только если вокруг все будет предсказуемо хорошо. Такая позиция очень энергозатратна. Хотя они действительно часто предусматривают многое, но не в силах предусмотреть все.

Мы часто представляем психическое здоровье как нечто статичное — либо оно есть, либо его нет. Но на деле это динамичный процесс, похожий на сад, который требует ежедневного ухода. Современные исследования показывают, что даже небольшие привычки могут стать «удобрением» для нашего эмоционального благополучия.