Представьте, что вы пишете роман. Главный герой — Вы. И вот появляется Другой Человек — такой интересный, необычный. Вы с радостью вписываете его в сюжет как главного персонажа. И незаметно для себя начинаете прописывать за него реплики, предугадывать его поступки, распределять роли. Проблема в том, что ваш партнер — не персонаж из книги..

Современная карьера – это свобода выбора своего пути. Но что ждет нас в 2030? Прогнозы экспертов рисуют картину жесткой конкуренции за таланты из-за демографического кризиса и технологического рывка. Ключ к успеху? Быть гибким, обучаемым и строить карьеру осознанно! Поделюсь с вами 4 моделями, которые появляются уже сегодня и меняют рынок труда.

Свобода — одна из важнейших ценностей для многих людей. Но сегодня мне бы хотелось посмотреть на неё под другим углом. Начну с того, что в экзистенциальном подходе, в котором я практикую, свобода рассматривается как одна из данностей бытия человека, то есть неотъемлемых его частей. Это поначалу может показаться странным, поэтому давайте прояснять.

Зависимые и созависимые – это не просто люди с “причудами”. С точки зрения психологии, и зависимые, и созависимые находятся в состоянии, которое специалисты называют пограничным.

Осуществляя выбор, мы зачастую опираемся на представления о своих возможностях, намечая уровень тех целей, которые способны достигнуть. Но важно при этом понимать, насколько адекватно мы себя оцениваем, ведь несоответствующее реальности самовосприятие лишает нас возможности достигнуть желаемого результата и почувствовать удовлетворение.

И если речь идет о выживании в отношениях с абьюзером, эта перенастройка становится не просто желательной, а жизненно необходимой. Но чтобы она была по-настоящему эффективной и глубокой, нужно копнуть еще глубже – к самому фундаменту нашего восприятия. Мы продолжим этот путь, сосредоточившись на перенастройке иррациональных убеждений.