Как мне бороться со своей раздражительностью?

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 17 лет! У меня есть молодой человек, ему 22 года, мы с ним встречаемся седьмой месяц. Последние две недели мы ругаемся почти каждый день, мы конечно и раньше ругались но очень редко. Когда я его вижу у меня частенько меняется настроение с нормального на плохое, из-за всякой ерунды, это говорит мне он, да и я сама это понимаю, но ни чего поделать с этим не могу. А после того как я бросила курить, потому что ему это не нравиться, я стала очень вспыльчивой, агрессивной, недовольной почти всем что вокруг меня происходит и очень раздражительной,я срываю свою злость на нём и на всех кто меня окружает. Когда мы вместе мне хочется уйти, почти всегда мне не охото его не обнимать, не целовать, потому что у меня просто нет настроения, а когда я прихожу домой, то начинаю себя ругать за то что так ужасно себя с ним веду. Я сравниваю то как относиться он ко мне и как отношусь я к нему, и мне становиться то ли стыдно перед ним, то ли жалко его. Но без него я не могу, Я постоянно хочу к нему, хочу обнять, поцеловать и т.д. а когда его вижу почти всегда портиться настроение и мне всего этого уже не хочется.

Помогите пожалуйста мне справиться с собой и скажите что мне нужно сделать чтобы у нас все было так же замечательно как и раньше!!!

Заранее спасибо!