Как перестать психовать в отношениях?

Мне 22 года,ему тоже,мы вместе уже 2,5 года,я его дождалась из армии...я постоянно психую из-за пустяков,выссказываю,что мне не нравится,а его это бесит,он терпит,но иногда срывается....он тоже не святой,делал мне больно несколько раз,но это с изменами не связано...мы хотели летом сыграть свадьбу....а сейчас он заявил,что лучше расстаться,потому что я многого требую,обижаюсь постоянно,то не позвонит,но еще что....психую по неизвестным ему причинам,хотя и все хорошо,а я например,не помню иногда из-за чего психанула...я не хочу его потерять?как мне научится сдерживаться?