Как вернуть доверие парню?

Мне 17 лет,я встречаюсь с парнем 3 года, очень сильно люблю его, и никогда в мыслях не было чтобы ему изменить. но я в университете познакомилась с парнем, у нас просто общие интересы, мне он не нравится как парень, и я к нему ничего не испытываю, но когда мой парень узнал об этом, ему это не понравилось, и он сильно ревновал меня, а я всего пару раз переписывалась с ним, и диалог был банальным, и я сильно испугалась что он может уйти от меня если я ему скажу что переписывалась с ним. И я скрыла это.Но потом он узнал, и мы ужасно разругались, и он узнал именно в тот день когда у нас была годовщина 3 года, я в слезах и истерики просила прощения, он долго не мог простить меня, но я ему обещала что больше не буду ничего скрывать и все ему говорить, и я больше не переписывалась с тем парнем, и потом все началось налаживаться. Но через некоторое время мы снова поругались. У меня был друг с другого города. мы с ним просто переписывались по интернету. Но переписывались мы до лета, но потом мы перестали говорить и я его удалила. Когда мой парень узнал и об этом было еще хуже. Я подорвала его доверие, не выполнила обещание, и еще дала ему снова повод для ревности. Мы постоянно ссоримся из за моих прошлых ошибок. Теперь он не разрешает мне сидеть в соц.сетях, я удалила всех людей противоположного пола, после учебы я сразу еду домой, чтобы он знал что я ни с кем не гуляю, по делам учебы и университета не могу остаться потому что он думает что я с какими нибудь парнями. А если захожу в соц. сети мы ругаемся из за этого еще хуже. Теперь я окончательно обещала ему что стану нормальной и верну его доверие, что перестану сидеть в интернете, не буду принимать участие в жизни моего университета, хоть мне и жутко хочется. После этих случаев он сильно на меня давит. И мне от этого не спокойно, и я боюсь что в один прекрасный день я сломаюсь, не в плане того что изменить ему или еще что то. А то что я расстанусь с ним хоть и люблю его, я боюсь что в будущем это будет продолжаться, я стараюсь выполнять то что он говорит, но я боюсь что даже когда я верну его доверие он все равно будет ко мне так относится, я не знаю что делать, я не хочу расставаться с ним, но и боюсь что снова подорву его доверие какими нибудь мелкими поступками. Но и еще до того как все у нас такое случилось, он написал своей подруге "мне нужна такая девушка как ты, ты понимаешь меня лучше всех" и все в этом роде, он почти признался ей в любви, но она ему ничего в ответ не написала. Я тоже была сильно обижена этим, но сумела за короткий срок простить его и снова ему доверять. Но я только не знаю смогу ли я вернуть его доверие, было еще много чего что я совершила не подумав, я слишком растерянная и неуверенная и порой не всегда могу сразу принять какое то серьезное решение. Я боюсь что я уже никогда не смогу вернуть его доверие и он больше не сможет мне верить