Не могу избавиться от привычки есть

Здравствуйте! Мне 26 лет, вешу 70 кг. Домохозяйка, есть ребенок 3,5 года. У меня такая проблема: Никак не могу избавиться от такой вредной привычки - как Еда! Я постоянно думаю о ней, даже тогда, когда поем! Во время завтрака, обеда или ужина всегда переедаю так, что аж желудок болит, а потом могу еще поесть спустя пол часа-час(((( Сколько ни пытаюсь сесть на диету, держусь максимум пол дня, а потом срываюсь. Уже не знаю, что и делать, как себя контролировать. Очень хочу похудеть до 55-57кг (мой рост 167см). Посоветуйте мне что-нибудь! Помогите, как мне с собой бороться! Заранее спасибо!