Не могу заснуть до 6 - 8 утра, снотворное не помогает

943 0 ответов

Виктория 04.12.2012

Здравствуйте!Моё имя Вика мне 32 года.В течении нескольких лет мучает бесоница.каждый вечер ложусь в кровать в 8-9часов,с вечера чувствую усталость и тягу ко сну,но заснуть не могу до 6-8ми утра,а бывает и не сплю сутками.Очень устала.Утром ложусь и сплю целый день до 2-3 часов дня.У меня ребёнок,дела по дому делать не успеваю.Постоянно какое то чувство не осознанной тревоги.Частые громкие вздохи как у маленького ребёнка от обиды.Снотворное "Донормил" принимала,помогло только в первый день приёма.Пришлось уволиться с работы,так как постоянно прихожу не выспавшись и к обеду начинаю сильно зевать и уставать.Психотерапевтов и психологов в нашем населённом пункте нет,а ехать куда то в город нет средств.Какой то замкнутый круг.Иногда думаю о самоубийстве,но стараюсь отгонять от себя эти жуткие мысли.Помогите пожалуйста мне стать полноценным человеком.Хочу как все нормальные люди ходить на работу и радоваться каждому дню.Спасибо вам большое!

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ