Как научиться не бояться ночи?

Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 13 лет. Однажды мы с семьёй приехали к бабушке. В это время к ней в гости пришла дедушкина сестра, у которой недавно умер муж и она стала рассказывать нам про него. Я еле сдержала слёзы. У её мужа были проблемы с сердцем. Так вот, когда мы приехали домой со мной было всё в порядке, но когда я легла спасть я стала всё вспоминать. Меня стало трести, мне казалось,что я сейчас умру, я пыталась себя чем-то занять, но ничего не выходило, меня тресло. Потом, я позвала спать с собой маму и вскоре уснула. С тех пор я не могла спокойно засыпать ночью без мамы. Так я мучалась несколько дней. Потом я ей всё рассказала маме, стало легче. Но мама продолжала спасть со мной и я к ней привыкла. Не давно, благодоря нашему котёнку у нас пож утро заискрился шнур от ночника, потом днём у нас что-то шуршало на потолке, все понимали что это какие-то насекомые лазят в обоях, у нас дома много сверчков на зиму заползает. После этого случая у меня ночами опять начались проблемы. Окна у нас не пластиковые и заклеены лентой для окон, сейчас она стала отставать и ночами трещит, я не могу спать без мамы, мама не довольна............я не знаю что мне делать, я уже схожу с ума. Помогите, пожалуйста..