Депрессия, жизнь стала унылой

Здравствуйте, Даша. Вы сейчас находитесь в переходном возрасте от детства к юности. Это прекрасное время. Но для организма оно проходит сложно. Происходит гормональный взрыв, который может влиять на настроение и физическое состояние: появляеться плачь, усиливаеться тревога. Но это не навсегда, это пройдёт. Как помочь себе в этот период своей жизни? Думаю, вам было бы полезно сходить к психологу на консультацию. Поговорить о своих страхах, тревоге, бессонице. Когда проговоариваешь это в обществое понимающего человека - страхи уменьшаються и становиться легче. такие периоды бывают в жизни у всех. И проживать его нужно не в одиночку. Вегето-сосудистая дистония - это такое состояние, которое хорошо поддаёться лечению. Кроме медикаментов, в вашем случае нужна психологическая поддержка. Удачи вам.