Как избавиться от недоверия и ревности к девушке?

Я встречаюсь с девушкой это уже наша третья попытка,но я не могу избавиться от страха того,что она изменит мне.я ревную ее по черному,недоверяю ей.Хотя очень сильно люблю ее.Когда мы только познакомились и начали встречаться ревности не было я ей доверял,но один раз она пошла к подруге на день рождения и исчезла на четыре месяца.В декабре прошлого года я случайно наткнулся на нее в контакте оставил свой номер ей.Она позвонила мы встретились начали жить вместе,но я так и не смог ей простить,то что она убежала.Начались ссоры я начал ревновать ее подозревать во всех тяжких.прожив 7 месяцев она ушла от меня через полтора месяца мы списались она предложила встретиться.Я встретил ее после работы мы поговорили и вроде снова все началось,но я щас замечаю за собой,что ревность и недоверия к ней не проходят.Помогите пожалуйста как мне с этим справиться.