Не понимаю, что со мной

Добрый день!

Прошу у Вас помощи. Дело в том, что последние несколько недель я ничего не могу с собой поделать - у меня полная апатия ко всему, что происходит внутри меня. Я ничего не могу с собой поделать. Постоянно хочется плакать, не проходящее ощущение подавленности.

Пыталась разобраться в себе, писала на бумаге свои мысли, но в итоге всё время получаются противоречащие друг другу неструктурные обрывистые мысли. Это очень мешает мне сосредоточиться на работе, в связи с этим я не могу демонстрировать нужные мне результаты и это ещё больше удручает меня. Какой-то замкнутый круг.

Хочется вырваться из него, но не знаю как. На фоне всех этих моральных расстройств у меня выявилось много разных заболеваний на физическом уровне и это тоже усугубляет дело.

И всё в таком духе. Помогите, пожалуйста, как быть в такой ситуации?