Как убить к себе жалость?

Ну например я толстая с этим мне очень сложно справляться похудеть да не могу я, сколько раз пыталась. как полюбить саму себя? я часто плачу например когда хожу по магазинам и ничего не могу себе купить так как ни чего не лезет, начинается депрессия, подруги все худые и всегда плачутся когда потолстеют на 1 кг. так накричать на них охото , на меня дура посмотри.. так больно это. может я себя слишком сильно жалею как избавится от этого? многие говорят веди себя так какая ты есть... но я не знаю какая я..я тоже хочу носить то что носят худые девушки хочу быть маленькой и милой. но все меня считают борзой.но я же не плахая уф как быть??