Женат, встретил первую любовь, теперь разрываюсь

Уже 5 месяцев стою на семейном распутье... Мне немного за 40 лет, Женат 15 лет, есть любимый сын, 14 лет. Недавно встретил свою первую любовь, с которой расстался 16 лет назад... И у нас опять отношения начались с начала... Она замужем, у нее дети. Все это время мы любили друг друга, искали случайной встречи но боялись признаться себе в этом. Я женился чтобы забыть ее, она вышла замуж по этой же причине. Сейчас я не знаю что мне делать дальше - дома я стал раздраженным, с женой ругаемся по любому поводу, все время я думаю только о следующей встрече с первой любовью... Я познакомился с ее детьми, мы вместе с ними проводим свободное время, у нас с ними сложились хорошие отношения.. Мне стыдно перед женой и сыном, я понимаю, что поступаю неправильно, предавая их.. Но не могу ничего с собой поделать... ПОМОГИТЕ! Как мне поступать дальше?