Виню себя в том, чего я никогда не делала

Меня мучает страх того что я предала любимого человека, хотя этого небыло.Когдато я без него уехала к друзьям на некоторое время, но там я не то что изменять, я даже не подходила близко к другим мужчинам.По приезду домой мня начала мучать совесть из-за незначительной мелочи, которая даже не является ничем плохим , я ему рассказала и вроде успокоелась. Но потом я вдруг начала искать причины непонятно из чего.У меня в голове возникла секундная кортинка взятая непонятно откуда (вроде я ему изменяю) и я стала больше чем уверена что это было, хотя с другой стороны знаю что этого небыло (но ищу обьяснения типо:я забыла, стерлась память,сделала и не помню)доходя до обсурда как вы панимаете.

Информация обо мне я художница, мне 21 год. Я его люблю и знаю что немогла придать ,но в голове постоянно возникает эта картинка как болезнь какаето. Может ли быть такое что я выдаю то чего нет за действительность? Я даже как чекнутая спросила всех друзей которе были со мной в тот вечер, они тоже говорят что ничего подобного я и близко не делала. Но менявсеравно безумно мучает совесть ,и постоянный страх.Откуда взялась эта картинка в моей голове.

Пожалуста помогите советом.Иначе я ни сегодня завтра не выдержу и ляпну ему то чего и небыло во время очередного обострения этого ужаса. Зарание вам благодарна