Постоянно тревожное состояние

Добрый день.Мне 22 года,самостоятельна, недавно начала жить одна от родителей.Очень тяжело психологически пережила разрыв с молодым человек (7лет отношений), детей нет.Всегда была предельна осторожна, но в последнее время не могу спокойно жить и даже спать.После любого конфликта мне кажется что меня отравят или положат в дом какую-то отраву, яд, ртуть.Недавно поругалась с соседкой новой,она наговорила мне много нехорошего пожелала зла.Затем ко мне в дом приходили специалисты, которые должны были решить этот конфликт (по жилищным вопросам),один из спецов оказался знакомой этой соседки. И теперь мне хочется просто спалить квартиру, или уехать с нее или все с нее продать, так как вдруг они что-то мне туда подкинули или налили ртути в диван или что-то подобное! Даже вещи носить боюсь,так как один был со мной, а второй осматривал ходил квартиру, вдруг что-то подкинул,что я теперь буду жить умирать или становиться инвалидом. Помогите!!!!!