Как избавиться от переживаний?

Здравстуйте! Мне 33 года. Я замужем 12 лет, двое сыновей. Живем с мужем не очень хорошо. Скажем, мы не подходим друг другу, ни характерами, ни темпераментом. В жизни у меня была любовь. В 15 лет. Это была такая страсть, такой накал, я не видела ничего и никого вокруг. Этот парень стал моим первым мужчиной. Он был романтиком, страстным, агрессивным, в нем я чувствовала настоящего мужчину и намереваласьдаже выйти за него замуж. Два года было все замечательно. Следующие два года все пошло по наклонной: он стал выпивать, пропадать, врать, он стал поднимать на меня руку. Очень тяжело, с надрывом я расставалась с ним. Очень долго и мучительно все проходило. Годы шли. Я вышла замуж. Своего бывшего парня я постоянно видела. Он опустился, не устроил жизни. Тогда мне даже неприятно было с ним встречаться на улице. Но получилось так, что он умер. Ему было всего 27 лет. Это было 7 лет назад. Я тогда неожиданно для себя впала в депрессию. С мужем уже были не очень хорошие отношения. И я изменила супругу именно после того, как умер мой бывший, моя первая любовь. Изменила с человеком, который и внешне и темпераментом был похож на него, первого. Кстати, мой муж совсем другого, иного склада, может, еще и поэтому мне с ним некомфортно. Измена неожиданно меня успокоила. Я переключилась на эти новые отношения, которые тоже принесли мне неприятные минуты. Мы расстались. Я пострадала немного и забыла. Были потом и другие мужчины с разным промежутком времени и пока я пребывала в новых увлечениях, я ощущала полноту жизни, при этом не вспоминая о своем первом мужчине. Но, вот уже пару последних лет, когда все устаканилось. Я перестала заводить романы. Муж о них так и не узнал. Я постоянно испытваю тоску по тем первым отношениям. Я думаю, переживаю снова и снова те моменты, когда у нас все было хорошо, не вспоминая, сколько плохого сделал мне этот человек, которого уже нет в живых. Мне регулярно снятся сны, где мы вместе, он обнимает меня. Он везде и всюду. Нет дня, чтобы я не вспомнила о моей первом и видимо единственном любимом человеке. У меня хранятся втайне от мужа его два письма. Две фотографии. Я нашла на кладбище его могилу и решила, что иногда, когда буду туда приходить,смогу навещать его. Ведь по сути он мне родной человек был когда-то. Вы подумаете, что у меня все признаки депрессии. Но я активная, энергичная, жизнерадостная. На работе и в компании я душа общества. Люди меня любят. Я стараюсь жить полной, интерсной жизнью, время от времени задумываюсь о том, что можно было бы завести роман на стороне. И при всем при этом я регулярно, мазохистски думаю о Нем. Перед сном прокручиваю картинки прошлого, стараясь вспомнить новые и новые забытые детали тех отношений, той страсти, которая буквально била через край. Вижу сны. И даже хочу видеть эти сны. Мне в них с нова 15 лет и я счастлива как никто другой! А плохое, все то плохое, боль которую мне он причинял - я о ней не помню. Хотя, надо бы, чтобы остужать себя периодически. Но, как человек взрослый и здравый я понимаю, что мне нужно как-то отодвигать все эти воспоминания. Они меня немного душат. Иногда всплакну даже, если настроение плохое. Как себя настроить перестать жить прошлым? Как обрести душевный покой? И воспринимать то, что было иначе?