Думаю о бывшей девушке своего парня

Здравствуйте. Моя история началась 5 лет назад-я влюбилась в лучшего друга.На данный момент мы уже 2 года вместе,но меня волнует его бывшая девушка (она была его 1ми серьезными отношениями). Дело в том,что в моменты наших ссор он идет и проводит с ней время,при этом находясь в состоянии алкогольного опьянения. Такие ситуации вышибли меня из колии. Поначалу было просто больно и обидно,но потом я как будто стала параноиком: стараюсь знать где она,с кем,чем занимается,чем увлекается,как проводит время. Смотрю на её фото и просто плачу,не понимая - почему он так со мной поступает,почему выбирает её в моменты наших ссор. Эти мысли постоянно со мной. Пожалуйста помогите. Подскажите,как с этим бороться? Заранее, спасибо.