Я плохо сплю

ГлавнаяСоветы психологовЯ плохо сплю

Вопрос психологам

Спрашивает: Влад

Категория вопроса: Сон и сновидения

27.07.2012

Добрый день.у меня вопрос.после просмотра одной телепередачи я стал плохо спать это было года 2 назад но это прошло через дней 10 но после этого у меня гдг то раз в месяц я не мог уснуть.прошло время и я про это уже забыл но этим летом я поехал в гости где был другой режим ночи приходилось засыпать в 3-4 часа а просипался в 8-9 часов.приехав с гостей я начал немного востанавлевать свой ритм засыпал в 2 просипался в 7 и потом сново засыпал.но сегодня я уснул в 4 и проснулся в 6:30.и ще одна проблема часто просипаюсь в часов 5-6.

ТОП лучших советов психологов
Я плохо сплю (2 ответа)
Все советы психологов (всего 404712 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я плохо сплю

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 1997     Проводит тренингов: 9     Публикаций: 4

Здравствуйте, Влад! Нарушение сна может являться признаком депрессии. Причины нужно исследовать.  Обратитесь к психотерапевту очно, по месту проживания. 

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Я плохо сплю (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!