Проблемы с общением, скованность

Здравствуйте, Олеся. Я Нургуль, с г. Алматы, мне 25 лет. Работаю с 19 лет, окончив колледж. У меня проблемы с общением. В детском саду я заикалась, и дети смеялись надо мной вместе с воспитательницей, потом меня позже через год вылечили, но с тех пор я стала замкнутой, стеснительной, скованной. В детском саду со мной никто не хотел играться, в школе и в колледже – были только -1-2 подруги. Я росла в многодетной семье, родители часто ругались, отец избивал маму, и зрение у меня начало ухудшаться с 4 класса, из-за ношение очков у меня появились комплексы неполноценности, я считала себя не красивой и т.п. Я росла в семье где была обделена материнской любви и заботы, в подростковом периоде мама никогда не беседовала со мной, когда начала иметь самостоятельный доход – она всегда пыталась вызвать жалость к себе, чтобы мы всегда ей помогали, решали ее проблемы, были рядом, и почему то она смогла навязать мне свое мнение, о том, что развлечения, отдых, посещение развивающих кружков, покупка красивой одежды, забота о себе – это «пустая трата денег», «безрассудство» и «эгоизм», проявление нежности к мужскому полу – это «грех». Вот так я и выросла к своим 25 годам несостоявшейся личностью – у меня нет друзей настоящих, люди ко мне не тянутся, из-за эмоциональной скованности, скучности моей натуры, есть бывшие коллеги, знакомые с которыми сложились теплые отношения, но они не продвигаются далее редких телефонных звонков. Я понимаю, что стала скучной и зажатой – из-за прошлого образа жизни.

Перемены начались месяц назад – я бросила скучную работу оператора-бухгалтера, накопила денег, и сделала лазерную коррекцию зрения , сейчас у меня 100 процент зрение, записалась на курсы повышения квалификации, успешно оканчиваю, хочу стать главным бухгалтером, хочу зарабатывать больше – чтобы красиво одеваться, баловать себя, ездить отдыхать заграницу, и чтобы работа приносила мне радость, я люблю работать – но мне нужны не только цифры и документы, отчеты, но и общение живое, знакомства новые, чего я ожидаю от своей будущей суетливой работы. Посетила мануального терапевта – выпрямила осанку, убираю горб на спине.

Мама живет за городом с отцом (помирились, он постарел изменился очень) и с братишкой, я живу с сестрами в городе. Маме сказала «научись решать свои проблемы сама, мне 25 лет и мне нужно строить свою личную жизнь, так как мне хотелось бы». Она меня поняла, и больше не грузить своими проблемами. Сказать то я сказала… но не знаю отчего оттолкнутся еще… ведь я одинока, ко мне не тянутся люди – проблема скованности и эмоциональной зажатости осталось???!!! Я много работаю над своим характером –перестала быть грубой, бестактной, убрала обиды к родителям, к матери, перестала бояться всех и вся, я научилась расслабляться, почаще выхожу с сестрами на море, скоро записываюсь на восточные танцы и курсы самовизажа. Извините за столь длинное письмо – но у меня к вам вопрос такой, не могли бы вы порекомендовать хорошие и не дорогие тренинги по развитию коммуникативных качеств, убрать скованность, эмоциональную скупость, развитие ораторского искусства, или что-нибудь что поможет мне разобраться и решить свои проблемы… что же я делаю не так? Или не делаю??? Или не все сразу??? Вся жизнь молодая еще впереди – все изменится?

Еще подскажите, пожалуйста, полезные книги на эту тему, кроме Дейла Карнеги. Я очень люблю читать.

Заранее благодарю – если у вас найдется время прочитать мое письмо и ответить на мои вопросы.

С уважением, Нургуль.