Резкие перепады внутреннего состояния

Мне 16 полных лет.Последнее время резко ухудшилось внутреннее состояние. Я только что окончила школу, последнее время почти ни с кем не общаюсь, хотя моя жизнь и так не была насыщенна общением.Сложно говорить о своих проблемах кому то, раньше такого не было.Часто тяжело на душе, иногда физически тяжесть на сердце, часто появляются мысли по типу "как же все надоело". Тяжело переживать это состояние еще и потому что очень длительное время находилась в равновесии с собой.

Одно время мне был сильно небезразличен молодой человек, но так вышло, что моя бывшая подруга теперь с ним, недавно я узнала что они собираются вместе жить. Хоть с поры моей привязанности прошло довольно много времени, меня расстроило то, что моя мечта осуществляется не мной. Кроме того на данный момент мне так же небезразличен молодой человек, но я совершенно не знаю его ко мне отношения хотя регулярно и вполне нормально общаемся.