Как избавиться от навязчивых мыслей?

Дело в том, что мне в 2011 году пришлось принять решение (с тем чтобы спасти семью моего сына), они взяв ипотеку 4 года назад (на 30 лет) боле года не могли выплачивать ипотечный кредит т.к. сын не работал из-за проблем, мой сын наркоман (уже более 5 лет), ему 34 года, трое детей, родили трьего ребенка (стршей 10, второй 7 и последней 1,8 мес), жена естественно не работает. Долги росли, впереди никакого просвета не предвиделось чтобы можно было платить долги. Ежемесячная плата соствляла 30 000 рублей без коммунальных платежей. Поэтому было принято решение продать нашу квартиру (у нас была с мужем 2-комнатная квартира, с нами жил младший сын - ему 27 лет). Стоял вопрос что они могли оказаться на выселении и остаться без жилья, а тут еще проблема возникала как будут ходить в школу в садик дети. Нужно было только возить. Машины у них не сталп т.к. последнюю машину угнали былв Вероса), до этого дыла сожжена (дл 2011 года мой сын как -то умудрялся работая на себя - содержать семью), а потом пошло все кувырком. Сама я работаю на интересной работе, она у меня творческая, постоянно окружают интересные люди, мне было интересно работать в этом я находила в моей нелегкой семейной жизни - утешение. Мне будет 60 лет, мужу 65 лет. НЕвестка моя уверяла что с перездом будет все по другому. Ме как матери хотелось чтобы сын жил своей семьей, для него него, привсеи его зависимости семья важна. МНебыло страшно подумать о том, какая адская жизнь ожидается у невестки (мы с ней ладим). Так мы продали нашу кваритру и в другом месте (где мы прожили более 20 лет) квартиру им и себе. Здесь во Владивостоке мы прожили около 10 лет. За все это время лично я очень привязалась к городу. Приехав на новое место жительство, я все увидела по другому. Все чужое, впереди никакого просвета, работы для меня нет, поселок стал - захудалым Не то что было раньше. Многие мои старые друзья собираются уезжать. Я поняла что мне там очень неуютно жить. Главное несмотря на мои мнемолодые годы - нет перспективы. Мне стало жаль детей и внучек Хотя им там стало хорошо Очень хорошо моему мужу. Он в своей стихии. А я не могу найти там места, даже в своей квартире. А сейчас я еще живу в городе и продолжаю работать. Но сейчас у меня наступила такая депрессия. Меня даже моя любимая работа не приносит удовольствия, я стала тяготиться людей. Мне стало неинтересно. И меня гложет одна мысь - что мы лишились квартиры в городе и что впереди теперь не будет никакого шанса жить дальше и называться я - владивостокчанка. Меня мучают и воспоминания мая квартира во Владивостоке. Вспоминаю каждый угол, все что произходило в ней (даже плохое). Меня мучет только одна мысль - у меня нет квартиры во Владике. Я не хочу жить в наовом месте. Мне дажестрашно представить чем я буду там заниматься. (был уже опыт , я была 3 недели -осенью) и вот недавно одну неделю. Я чуть не сошла с ума. Мне не так комфортно и в городе, я снимаю угол у своей подруги), Соответственно чувствую тоже некомфортно. В голове только одна мысль - лишилась любимого своего гнезда во Владивостоке. Я хочу жить - в мегаполисе. А не там где все уныло и скучно. Даже некуда пойти. Даже нет друзей. Неговоря о каких=то выходах, походах по магазинам и пр. Вот так. Как избавиться от навязчивой мыслей и воспоминаний о жизни в городе и своем лишенном гнезде? Извините за сумбур. Я отправляю не перечитывая и потому могут быть ошибки. Просто если начну перечитывать я просто могу не решиться отпрравить это письмо. О ходить по платным консультациям я не в состоянии. Мне приходиться считаться с каждой копейкой.