Как перестать бояться насекомых?

Я не знаю откуда все пошло, в детстве постоянно собирала кузнечиков и ловила бабочек, но с лет 17 я стала очень бояться насекомых. Сейчас мне 19 а мой страх все сильнее, я не могу даже близко подойти к любой мошке (наверное единственное исключение это комары) если в комнату залетит муха,оса,или моль я в панике выбегаю в другую комнату, иной раз дело доходит до истерик.Что делать?Мои родители считают что это все на показ, но я даже в общественном транспорте если вижу насекомое еле сдерживаюсь что бы не закричать.