Как изменить себя и стать другим человеком?

Здравствуйте!Мне уже 26 лет,я не женат,мало друзей,нет работы,хорошего образования.как я помню себя всегда был слишком застенчивым,неуверенным в себе,не решался ни на что,знакомится с девушкой,в выборе профессии...А когда друзья,коллеги общаются я среди них как рыба от меня и слова не вытащишь.куча таких подобных проявлений.я все время занимаюсь самоанализом,но прогнать эти ощущения(тревоги,застенчивость,не уверенность в себе реализовать себя) я не смог.И от этого жизнь кажется только одним днем.Я пытался меняться,читал аффирмации книжки,но это не помогает.в чем проблема я не знаю.