Как вернуть парня?

Здравствуйте я жила в гражданском браке з года ему 25 а мне 22, у нас не всегда все было гладко ссоры, крики ругань, я постоянно уходила, он врзвращал меня, я люблю и поэтому возвращалась, а теперь мы поссорились из за моей поездки, я очень виновата я наплевала на него и провела свой день рождения с подругой в другом городе, мы расстались уже около 5 недель, он нашел мне быстро замену, девушку с ребенком, мне плохо, на днях я решила встретиться организовала встречу с ним, через его друзей, просила поговорить, он сказал чтоб я его забыла, что мой поступок был последней каплей, что он больше не любит меня, что ему хорошо с ней что она заботиться о нем, что он уже мне изменил, вообще я плакала взрыд было больно, очень больно, он меня отвез домой, мы говорили я все плакала он сказал чтоб я изменилась, стала другой(в плане характера, любила, ценила и уважала его, но как это сделать если он не со мнойц как доказать что я изменилась?? он сказал что это узнает даже если мв не будем вместе)вчера приехал пьяный мы опять говорили,(сказал что любит, но мой поступок был последней каплей, потом поехали в наш дом был секс, потом он отвез и сказал что ничего не обещает, по поводу того что все вернется обратно нужно время, так сразу не может, сегодня я написала ему он сказал чтоб я не забивала голову что не знает что чувствует, но чувст как раньше у него нет. сказал что будет спать, а на самом то деле я думаю что он пошел на встречу к ней. Пожалуйста помогите мне что делать? я очень люблю его, но руки опускаются у меня, в душе ком, помогите