Не понимаю себя

Здравствуйте! Мне 14 лет и моя проблема заключается в том, что я не могу себя контролировать. Нет, я не агрессивная. У меня психологическая зависимость от масок. Всё зависит от того, с какими людьми я общаюсь. С людьми, которые добры ко мне я спокойная, стеснительная, зажатая, стараюсь во всём им угодить. С весёлыми людьми (в первую очередь с подругой)я общительная, весёлая, легко нахожу темы для разговора. Я не могу с этим справится, это происходит само собой. Почему так происходит? Это двуличие? Но есть ещё и другое: Если при знакомстве с человеком я буду стесняться, то дальше будет также. Я буду чувствовать себя зажатой. Можете мне подсказать, как избавиться от масок? Если надо, то я закомплексованная, ненавижу своё тело, мнительная, неуверенная в себе, у меня низкая самооценка. Но я это тщательно скрываю. И ещё вопрос: Может ли это быть из-за того, что рано умер отец и я с мамой переехала в другую страну. В 7 лет.?