Как избавиться от алкогольной зависимости?

Здравствуйте,мне 39лет,я замужем, 2-е детей 15 (сын) и 5 (дочка) лет. У меня высшее образование, работаю старшим специальстом в медицинской отрасли.

Очень стыдно говорить об этом, но я давно испытываю алкогольную зависимость, стала выписвать с 15 лет. Ещё я курю с 13 лет. Много раз бросала,пыталась изменить себя, начать здоровый образ жизни, но каждый раз срываюсь. Сейчас становится стыдно за себя перед детьми. У меня сильно пил отец, с детства фактически не видела его трезвым, в семье постоянно были скандалы, драки. Мама тоже могла выпить, не часто, но остановиться во время никогда не умела. Мы с моей младшей сестрой ненавидели её пьяную. Хорошо, что это было редко. Никогда бы не подумала, что буду сама подобным образом мучить своих собственных детей, они уже все стали понимать. Сын нескольеко раз приводил меня с улицы домой пьяную. У мужа искать поддержки не имеет смысла, тоже пьёт. Несколько раз у нас были пьяные драки, сын разнимал. С утра с разбитым лицом приходилось идти на работу. Врала конечно, что упала с велосипеда и т.п. Коллеги тоже замечали, что я с утра приходила ещё не совсем протрезвевшая, пока замечаний не было, но вокруг же медики, все всё понимают. Очень стыдно! Старший сын (он от предыдущего брака) несколько раз умолял, чтобы я прекратила пить, какое-то время держусь, но стоит только найти повод, напиваюсь с ещё большим азартом. В моем окружении на работе пьющих нет. Но вот район, в котором я живу совершенно неблагополучный. Пьют все! Мои подруги, их мужья. Выходим на детскую площадку вечером гулять с детьми, дети играют, а родители все с пивом и с сигаретами. По-другому не бывает. Пыталась несколько раз не покупать пиво, но меня хватает не больше, чем на неделю. Потом обязательно кто-нибудь предложит попить пивка и всё начинается заново. Вчера опять сын притащил меня с детской площадки, про свою маленькую дочку я вообще забыла. Забыла, что вышла погулять с ребенком! Даже обедом её не накормила. Если бы не старший сын, дочка осталась бы на площадке, а я бы валялась где-нибудь в кустах. Муж был со мной, но в таком же состоянии. Вчера начали выпивать уже с 10 утра!Я сама и предложила. И так продолжается уже несколько лет. Самые жуткие пьянки начинаются летом, когда вся компания родителей гуляет с детьми во дворе, а по выходным все переносится на дачу. Я устала сама от себя, каждый день себе говорю "стоп, хватит позориться", а с утра просыпаюсь в жуткой абстиненции, т.е. опять вечером сорвалась. Если нет компании, мы с мужем пьем вдвоем. Одна я не пью. Муж может и один напиться в моё отсутствие, я часто бываю в командировках, а он таким образом "тоскует по мне". Пару раз так напивался, что забывал забрать дочку из садика, старший сын, Слава Богу, всегда рядом был. Страшно описать, что я чувствую, находясь в командировке, когда звонит ребенок и говорит, что муж опять пьяный спит, а он сам не может успокоить сестру. По возращении я конечно скандалю, ругаюсь на мужа, но дня через 2 могу сама предложить мужу выпить. В командировках я не напиваюсь, но вечером в ресторане могу позволить себе выпить либо вина, либо пива. Когда возращаюсь, это уже стало традицией, мы с мужем выпиваем. Я не могу сказать, что я не занимаюсь детьми, оба ходят в спортивные секции, сын занимается с репетиторами, хочу, чтобы он поступил в институт. Зарабатываю я прилично,денег на детей не жалею,стараюсь дать им все самое лучшее. Но при этом сама подаю им такой жуткий пример. Они за меня переживают, боятся, я очень их подвожу. В последние полгода у меня начались проблемы со зоровьем, и гастрит и панкреатит, и сердце не в порядке. Но и это на меня не действует, т.е. я понимаю, что пить и курить нужно бросать даже ради здоровья, но поводов выпить у меня наверное больше, чем причин бросить пить. Мне становится жутко, когда начинаю думать, что может случиться, если я не остановлюсь. Но я чувствую, что одной мне не справится, нужна помощь специалиста. Если сможете, помогите, пожалуйста, подскажите, как мне бросить мои пагубные привычки? Есть хоть какой-то шанс?