Панические атаки

Здравствуйте меня зовут Ира.мне 27 лет. некоторое время назад а точнее 3 года у меня был бстресс после этого начались панические атаки с повышение давления и длятся уже все это время. проходила полное обследования все в пределах нормы.в самом начале мне выписали эглонил и белатоминал но от этого все стало хуже позже я обратилась к другому неврологу он мне прописал цитол и вот уже почти 2 года я его принимаю. но тревога и ПА на время пропали я стала жить заниматься детьми семьей но стоило мне постепенно снижать дозу чтобы отказаться от него совсем мне столо еще хуже опять давление и постоянная тревога . как мне слесть с таблетак и жить полноценной жизнью! я очень устала от этого помогите!