Хочу измениться, с чего начать?

Здраствуйте Анатолий Ростиславович! Мне 27 лет замужем нахожусь в декретном отпуске малышу 5 месяцев. Семейная жизнь на грани уже не раз стояла у двери суда сосвидетельством о браке! после родов я стала мужу совершенно не интересна как женщина и даже просто как жена мы не общаемся время вместе не проводим я изменилась похудела очень при росте 160 вес 40 кг фигура стала никакой грудь была маленькой теперь её нет вообще ночами плачу днями психую на всё подруг у меня нет муж стал чужим мы как соседи только здороваемся и всё родители в другом городе живут. я незнаю с чего начать чтоб хоть чтото изменить. Подскажите пожалуйста!