- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Здравствуйте,меня зовут Анна,мне 26лет.Я беременна,срок 30недель.В последнее время меня охватывает страх перед предстоящими родами.Роды будут вторые,первые были 5лет назад,всё было хорошо.Но сейчас такой страх,ужас,постоянно кажется что случится что-то нехорошее,что пойдёт что-то не так!Ещё незнаю сама буду рожать,или нет.Врачи рекомендуют кесарево.Сама боюсь рожать и кесарево боюсь(очень боюсь наркоза).Вся уже измучалась,нeзнаю что мне с этими страхами делать....
Анна, здравствуйте!
Вам сложно сделать выбор. Я думаю это связано с тем, что Вы используете неэффективные для этой ситуации способы принятия решения. Если Вы проясните происходящее с Вами в комфортных для Вас условиях, с человеком, который предложит Вам описать чувства и факты безоценочным языком - Вы сможете посмотреть на всё это другими глазами и самостоятельно принять взвешенное решение.
Здравствуйте, Анна!
Страх перед предстоящими родами - это естественное состояние любой женщины. Это - нормально. Каждая женщина переживает его в большей либо меньшей степени.
В вашем случае, возможно, страх еще больше усиливается после бесед с врачами и их рекомендациями сделать кесарево сечение. А ваша яркая фантазия плюс повышенная тревожность дорисовывают ужасные картинки родов.
В итоге, излишнее количество негативной информации, от которой сознанию непросто защититься еще больше повышает страх и тревожность, с которыми нелегко справиться собственными силами.
Милая, Анна!
Вот именно в такие периоды и нужно вспоминать старые и проверенные советы. А именно: собрав все усилия воли - не думайте о плохом, необходимо дарить себе побольше положительных эмоций и впечатлений: балуйте себя, смотрите добрые комедии, разговаривайте со своим будущим малышом (он вас слышит) и вообще, общайтесь с только теми, кто вам приятен!
Если есть возможность, то очень полезно посещать курсы для беременных - многие женщины после таких курсов признаются, что им удалось избавиться от страха перед родами.
Очень важна в такие моменты поддержка близких людей.
Твердо знайте - у вас все будет хорошо!
Желаю здоровья вам и вашему будущему малышу!