Возможно ли вернуть в себе жизнерадостность?

Мне 20 лет, начиная с16 лет я слишком много начала задумываться о всехпроблемах в семье, в жизни, все близко принимала к сердцу, в то же время гуляла и пыталась больше отдыхать не забивать мозг какими то раздумьями о жизни о правильности совершаемых поступков.всямоя веселось, жизнерадостность, пропала в 19 мне поставили всд, и при чем эта вредная хоть и не опасная для жизни болячка, испортила мне всю нервную систему, я стала неуравновешенной, депрессивной, агрессивной, уже год пытаюсь вылечиться,но меня стали одолевать страхи,что со мной что то случится и мне кажется я этим уже на себя все притягиваю все болезни, я боюсь тех мест где я плохо чувствовала себя. постояннот преследует чувство что я сейчас сорвусь....очень хочу чтоб мнепомогли навести порядок в голове...