Как избавиться от страха сдачи экзаменов?

Здравствуйте, Андрей Юрьевич. Я учусь в 9 классе и скоро буду сдавать экзамены. Я очень боюсь получить плохую оценку, я очень боюсь не справиться с заданиями, я не хочу огорчать родителей. Как только я думаю об этом, у меня тут же начинается паника и слезы на глазах. Я хожу к репетитору, но я все равно не уверена в том, что смогу всё сдать на хорошую оценку. Прошу, помогите мне избавиться от страха и поверить в себя.