Как избавиться от комплекса ненужности?

Все началось с того как я родила второго ребенка от второго мужа, живем в гражданском браке, я узнала что муж мне изменяет, хоть и доказывал, что ничего не было. на этой почве я стала жутко ревнивой подозрительной и это уже длится второй год.Ничего не могу с собой поделать постоянно видятся измены обман, даже если и беспочвенные. Все усугубляется тем что он со мной очень редко спит, говорит , что ему это не надо, что у него проблемы с потенцией, хотя в разговорах с другими мужчинами обсуждают как бы он ту поимел, да как была у него одна работница, у меня от всего этого уже крышу сносит, я ни где не работаю, сижу дома с двух годовалым ребенком, часто срываюсь на детях, понимаю что это не правильно но ничего не могу с собой поделать. Он страшный эгоист, говорит что все это у меня в голове сидит и что мне надо меняться, а не ему. Я уже себе надумала кучу комплексов, которых другим людям не видно,я не чувствую себя любимой, красивой итд... Подскажите как быть дальше??