Постоянно негативные сны, как справиться?

Здравствуйте, мне 18 лет, я учусь на 1 курсе. Проблем как таковых ни в учебе, ни в семье, ни в круге друзей нет, если не брать в расчет мелкие неурядицы. Но последнее время (месяцев 2-3) мне почти каждый день снятся сны о смерти: родственников, друзей, незнакомцев, каких-то знаменитостей (однажды мне приснилось, что умер Николя Саркази). После побуждения я чувствую себя очень подавлено, а в последний раз после такого сна очень болело сердце. Скажите, в чем может заключаться причина таких негативных снов и как исправить ситуацию. Спасибо.