Тревожность, страх

Я последнее время стал замечать за собой большую тревогу. Меня стало обсалютно многое тревожить. Каждая мелочь. Раньше такого не было. Сломались все мои принципы. Мог обсалютно в любой ситуации успокоиться. Но щас ваще не могу понять себя. Даже то, то что меня берет проблема мелочей. Даже из за вещей, одежды может начать болеть голова. Как они лежать, где лежать. Мне охота сделать что то безумное, голову сносящее. Прошу помогите. Я походу ваще не описал причину своих беспокойств. Но я даже не знаю как это сделать. Я потерял самого себя. Но это не всегда. Когда я с людьми общаясь. Я про все это забываю. Стоит отвлечься от общения, все снова начинается все. Прошу помогите мне. Очень прошу.