Страх после "ужастика"

Здравствуйте, меня зовут Диана, мне 14 лет. После просмотра одного "ужастика" меня преследует навязчивое ощущение, что за мной кто-то наблюдает. Это вселяет настоящий страх, который доводит меня буквально до истерики. Меня начинает трясти, и появляется комок в горле. Затем я начинаю рыдать в голос. И так каждый раз, как только я не выдерживаю и срываюсь. Мне действительно очень страшно, ведь предыдущие фильмы ужасов не приносили мне столько вреда, а это сумасшествие длится уже четвертый день. При всем этом, я прекрасно понимаю, что никакая обезумевшая тетка-призрак за мной следить не станет, но вот внушить это себе не получается, и я продолжаю бояться.