Не хочется жить

Доброго дня Христина!

Одразу хочу написати, що наскільки мені відомо спадковість шизофренії не доведена.

Ви влаштували своє життя, квартира, чоловік. Впевнена знайдуться й інші справи, які є у вашому житті. Подумайте що вас тішить, приносить радість, можливо що приносило колись? Навіть маленькі дрібнички, чи то прогулянка парком, чи морозиво з варенням. Спробуйте наповнити ними кожен день. Наповнити життя радістю.

Коли наздоганяють погані думки. сказати собі: СТОП! і спробувати зайнятись якимись справами, зосередитись на хороших моментах що відбулись за день.

«Если есть Зачем жить, можно вынести почти любое Как» Ницше

Що допоможе вам змінити існуючий стан речей? Як ви собі уявляєте життя без спроб самогубства чи порізів? як цього можна досягти?

Спробуйте поглянути в майбутнє! Ви творець свого життя!

Знайдіть з ким про це поговорити, друзі, знайомі, Телефон довіри. Поділіться переживаннями та не бійтесь просити про підтримку у складні моменти.Можливо варто звернутись до психотерапевта, адже проблему яка була з вами кілька років, важко вирішити за одну консультацію.

Успіхів!