Боюсь собак, Как справиться с этим страхом?

Мне 26 лет, замужем, сын 5 лет, дочь 3 месяца.

На последних месяцах беременности с дочерью на меня два раза нападали собаки. Они меня не кусили, но напугали сильно. И теперь даже просто собачий лай (даже если я не вижу собаку) меня приводит в ужас. Начинаю паниковать, стараюсь идти другой дорогой. А если собака рядом то вообще готова разрыдаться, особенно если дети рядом. Я так за них боюсь. как справиться с этим страхом?

Спасибо.