Подобрать психолога

Я не верю в себя, как преодолеть?

4086 1 ответов

Елена 04.02.2012

Мне 32, ни мужа ни детей нет и не было. Очень независима, боюсь привязываться, не умею любить. Когда любила,это было слишком сильно депрессия при расставании, зацикливание на отношениях.

В семейной истории есть 2 самоубийцы, сестра в 20 лет (15 лет назад) и отец этим летом (алкоголизм). Отношения в семье сдержанные, даже холодные.

Смыслом моей жизни долгое время было защитить мать от отца и помощь ей в жизни и воспитании младшего брата (развод родителей, размен квартиры, ремонт, покупка мебели и всего остального, бытовые вопросы).

Младший брат не пострадал психологически. Он веселый, красивый парень, который умеет отстаивать свои интересы, ставить цели и достигать их.

Мама тоже хорошо. Она художник, у нее своя мастерская, учит детей. Религиозна после смерти сестры. Бытовые условия более чем хорошие. Она ездит заграницу в паломнические поездки.

Я смотрю на них и радуюсь, что вытащила их из того дерьма в котором мы жили (мама была слаба и психологически зависима от отца).

Но когда я осознала что все у них хорошо, пришло чувство опустошения, что все, я уже не нужна! Я могу жить своей жизнью! Но все дело в том что в своей собственной жизни я не умею ставить цели и сделать что-то для себя. Чувствую себя ресурсом для своей матери. Ресурсом отработанным.....

И что мне теперь. Чего я хочу не знаю.

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Никитина Марина Дмитриевна

Никитина Марина Дмитриевна

Елена! Не удивительно, что вы утратили смысл своего существования после смерти отца. Ведь вы столько лет посвятили спасению матери и брата от пьющего отца. Я почти не сомневаюсь, что ваша сестра не потянула такой нагрузки... Ваши силы были потрачены на чужое благополучие. Теперь пришло время жить для себя. Еще не поздно начать это делать! У вас есть печальный  опыт жить ради других и игнорировать свои потребности. Его стоит учитывать в дальнейшей жизни, чтобы не наступать на те же граби.

У вас есть реальная опасность опять попасть в привычную для себя роль спасателя, поэтому прежде чем вы будете выбирать партнера (которого не надо будет спасать), вам следует заняться переосмыслением своего собственного смысла в жизни.

Было бы полезно поработать  с психологом в индивидуальном режиме. Поискать ресурс для собственных целей.

Успехов вам. Марина.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я не верю в него как в мужчину
Здравствуйте АлевтинаНе клеится в личной жизни. Я то растворяюсь в человеке, то наоборот резко...
1170 3 ответа
Я не уверена в себе. Как можно это изменить?
Я не уверена в себе.И по тому причину потеряла некоторые вещи(переносное значение).Поэтому боюсь...
1971 1 ответ
Верить ли мужу?
Здравствуйте!В браке 3,5 года.Мужу 31 год,мне 24 года в декрете с ребенком.Муж работает в частном...
1512 1 ответ
Как упросить маму?
Как упросить маму что бы она отпустила тебя гулять если ты уже не выходил на улицу кроме школы уже...
3887 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ