Здравствуйте, честно говоря это для меня крайняя мера. Я очень долго боролась и пыталась себя заставить учить определенный предмет, но у меня ничего не получается. Я специально ограничила себе времяпровождение в социальных сетях, так как мне в целом там не особо интересно было не так сложно. У меня есть свободное время. Но каждый раз приходя домой у меня как будто кончаются силы. Я просто не могу сесть пораньше и выучить материал. Я продолжаю обещать себе сдавать отработки по этому предмету, но просто не могу найти в себе силы. Ничего меня не отвлекает, я даже не сплю. Просто как будто стоит какая-то стена между мной и предметом. Я очень хочу учиться нормально. Составляю себе планы и все делаю, но заставить себя сесть и выучить просто не могу. Я очень хочу чтобы это прошло и все наладилось. Благодарю за внимание.
Добрый день!
Понимаю, учеба- штука не из приятных))
Секрет в том, что образование построено так не только для освоения знания, а в том числе и для тренировки самодисциплины. Это то, что не видно, но всегда стоит в основе разработки программ обучения и целей его. Так что, вы получается, не усваиваете дисциплину по "самодисциплине")
У вас ест ожидания, что учеба всегда должна быть посильной и интересной, но к сожалению это не так. Однако это выносимо.
в Когнитивной терапии есть понятие "action before motivation"- действие до мотивации. Начните делать, договоритесь с собой на 2-3 минуты, а там как пойдет
Москаленко Екатерина, КПТ и РЭПТ- терапевт, г. Севастополь
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
