Добрый день. У нас с мужем сын. В браке 15 лет. Сыну 14 лет. Учится в 8 классе. Ходит 9 лет на карате. Имеет коричневый пояс. С учёбой стараемся идти на хорошиста, чтобы аттестат был без троек. Проблема в том, что у сына зависимость от компьютерных игр. Все своё свободное время он проводит за компьютером. Предлагаешь идти погулять, он не идёт. Говорит, что никто из его друзей не хочет идти гулять, ему не с кем. А сейчас выяснилось, что одноклассники с которыми он в дружеских отношениях все-таки гуляют. И даже зовут его гулять, но он сам отказывается. Мы с мужем наивно полагали, что сейчас все подростки такие, сидят дома в своих комнатах, что это такое возраст и это такое поколение. Но оказывается, его друзья, его звали и на коньки, и в тренажёрный зал и просто гулять. Он пренебрегает живым общением с друзьями ради компьютера. Если мы куда-то едем в машине, я ему говорю: убери телефон, посмотри на окружающий мир. Пусть глаза разгрузятся. Он даже вне дома торчит в телефоне.
Мы с мужем понимаем, что это зависимость. Что надо как-то ограничить время за компьютером, чтобы сын жил не онлайн жизнью, а реальной. Наверное, мы сами в чем-то виноваты раз так получилось. Мы это осознаем. Но как теперь исправить ситуацию? Сильно давить не хочется. Не хочется портить отношения с подростком. Отдалять от себя. Но потакать и оказывать медвежью услугу тоже не хочется. Как грамотно, правильно ограничить комп, установить правила. Как донести до ребёнка, что это не нормально? Что сказать, как поступить? Сколько часов в день разрешать комп? Чтобы это не выглядело наказанием. Это ведь делается ради его блага. Мы ведь желаем только лучшего.
5000 Рублей
Доброго дня, Эльвира.
Да, компьютерная зависимость, как любая зависимость - это всегда побег от чего-то болезненного. Судя по тому, что Вы описали в своем обращении, парень убегает от душевного живого контакта как с вами, так и с друзьями. При этом все остальные сферы жизни, не требующие неформальной межличностной коммуникации у него активны, верно?
А вот что на душе у парня, вот это вопрос.
И именно с учетом этого факта и необходимо начинать помогать мальчику восстанавливать контакты с вами, его родителями, с друзьями и как понимаю (в качестве гипотезы) с самим собой.
Рекомендую вам, как родителям, посмотреть фильм документальный "Возвращение в реальность"
https://rtdoc.tv/films/754-chinas-digital-detox
И фильм, который вышел на большие экраны "Сеть" https://www.kinopoisk.ru/film/11119382/video/
Для начала на встрече с вами как родителями проясняются те моменты, которые и привели мальчика у утрате душевных контактов с окружением.
И тут немаловажен факт того как именно Вы узнали, что друзья все таки пытались установить контакт с Вашим сыном, но безуспешно.
Более того важно знать в какие именно игры играет ваш парень. В моей практике были разные варианты и парень, который занимался профессиональным геймингом и у которого был конфликт с мамой так как не понимала и не принимала такой вид спорта
Фиджитал — новый вид спорта, который сочетает традиционные дисциплины с виртуальными состязаниями. Более подробно здесь https://tass.ru/sport/16935321
А есть паренек 13 лет который играет на платформе Дискорд и состоит в полку, где участвует в имитации боевых сражений, где учится командной игре, общению с более взрослыми игроками команды и является частью полка, его знанию истории я могу только позавидовать.
А был и печально известный "Синий кит" https://20gp.by/informatsiya/informatsiya-dlya-patsientov/882-sinij-kit-smertelnaya-igra-iz-sotssetej-dlya-podrostkov-roditeli-budte-osobenno-vnimatelny
В общем и целом сначала необходимо в непринужденной беседе прояснить, что за увлечение у Вашего сына.
Контакт всегда необходимо устанавливать исходя из интересов человека.
Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн
Здравствуйте, Эльвира. Понимаю ваше беспокойство. Когда подросток почти всё свободное время проводит за компьютером и постепенно начинает отказываться от реальной жизни, общения и прогулок, родители действительно начинают переживать, что это превращается в зависимость.
При этом важно заметить, что в жизни вашего сына уже есть ресурсы: он много лет занимается карате, держится в учебе, у него есть одноклассники, которые его зовут гулять. Это говорит о том, что полностью в изоляцию он не ушел, просто компьютер сейчас стал для него более привлекательным и лёгким способом проводить время.
Подростков часто тянет в онлайн-пространство потому, что там быстро появляется удовольствие, ощущение успеха, контроля и общения. В реальной жизни всё сложнее: нужно прикладывать усилия, иногда сталкиваться с неловкостью или конкуренцией. Поэтому компьютер постепенно начинает занимать всё больше места.
Жёсткие запреты обычно вызывают сильное сопротивление и конфликты. Более работающий путь — постепенно вводить понятные правила, которые обсуждаются с ребёнком, а не просто объявляются. Например, можно спокойно поговорить с сыном о том, что вы замечаете, как много времени он проводит в играх, и вас это беспокоит, потому что важно сохранять баланс между онлайн-жизнью, учебой, спортом и реальным общением.
Хорошо, когда правила касаются не только компьютера, но и режима дня в целом. Например, сначала учеба, тренировка, какие-то бытовые дела, а потом уже время для игр. Само время за компьютером лучше ограничивать, но не полностью запрещать. Для подростков обычно более реалистичным считается несколько часов в день после основных дел, при этом без ночных игр и с обязательными перерывами.
Иногда помогает не только ограничение, но и постепенное расширение живой жизни. Совместные поездки, активности, которые ему действительно могут быть интересны, поддержка его спортивных достижений. Когда у подростка появляется больше реальных впечатлений и контактов, зависимость от виртуального мира начинает ослабевать.
При этом чувство вины у родителей в таких ситуациях довольно частое, но важно не застревать в нём. Гораздо полезнее сейчас спокойно выстроить новые правила и постепенно возвращать баланс.
Если вы чувствуете, что самостоятельно трудно выстроить границы и разговор с сыном, такие ситуации полезно разбирать со специалистом. На консультации можно подробнее посмотреть на особенности вашего сына, на динамику в семье и подобрать более подходящий способ ограничений, чтобы сохранить контакт с подростком и постепенно уменьшить его зависимость от игр. Если вам будет откликаться, вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, и мы спокойно разберем вашу ситуацию и подумаем, какие шаги могут помочь.
Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
