- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
В детстве и в подростковом возрасте до меня домогался отец. Первый раз был когда мне было 8-10 не помню точно. Я спала рядом с мамой и братом, а он всегда спал отдельно в другой комнате. Ночью он приходил и пытался потрогать меня там через нижнее бельё. Так было 2 или может 3 раза. Когда мне было 11 мы переехали в новую квартиру и скоро я стала спать отдельно. Мне часто казалось что он приходит пока я сплю, сон стал поерывистым, я просыпалась от любого шороха. В 11-12 лет у меня даже был дневничок где я зарисовала то, что он со мной делал. Как сейчас помню на офисном стикере нарисовала себя сидящий на кровати и папу под ней. Если честно становится жутко, когда это вспоминаю. Позже я сожгла это всё, думаю что вдруг кто-то увидит и прочтёт.
Его домогательства прекратились до моих 17 лет. Возможно я просто чего-то не помню, не могу отрицать. В 17 лет я поехала учиться в другой город. Папа приезжал на несколько месяцев, чтобы сделать ремонт. Последние несколько лет он часто выпивает, но там не что-то сорокоградусное, а так. В то время я жила в общежитии и не оставалась в своей квартире спать, приходила только днём. В один из дней обстоятельства вынудили меня остаться, он выпил. Квартира у меня небольшая с одним спальным местом, соответственно спали мы на одной кровати. Ночью я проснулась от того, что чужие руки лезут мне под бельё, я оцепенела и сделала вид что падаю с кровати, стараясь избежать этой близости. Он говорил со мной, то есть он полностью осознавал что делает. Я выползла оттуда, ушла в туалет и меня так накрыло. Раньше я думала что все те фрагменты из детства мне просто приснились или показались, может я вообще это всё выдумала, но после этой ситуации меня как будто осенило. Я вернулась в комнату, доспала остаток ночи на полу. На утро он ИЗВИНИЛСЯ и тут я точно убедилась в том, что он делал это намеренно. Мне было так ужасно на душе, я не знала куда деться.
Всю мою жизнь он постоянно меня принижал, а потом хвалил и наоборот. Я помню как ездила на соревнования по тхэк вон до, заняла там первое место и вместо того, чтобы меня как-то похвалить мне сказали что я выступила слабо и вообще мои соперницы были младше и меньше меня. Так же я всегда много весила. Это была его главная тема для унижения меня. Как-то он сказал о том, что у меня нет друзей потому что я жирная и сказал он это не мне, а моему брату, которому было 7 (мне было 14).
Я всегда замечала что он говорит брату что-то такое, чтобы настроить его против меня (благо не получилось), высмеивал меня перед ним.
Но при этом я с ним хорошо общалась, то есть он всё детство водил меня куда-то, то парк, то бассейн, кино и т.д., покупал всё что хочу и я может даже любила его, когда была маленькой.
Сегодня я чуть не рассказала маме об этих "инцидентах". Я никогда даже не заикалась об этом, но сегодня просто еле себя сдерживала.
Сейсас она решила разойтись с ним, возможно она поняла в какой тирании жила последние 20 лет. Сколько себя помню они постоянно ссорились. Отец всегда пытался выйти жертвой из этих стычек, не знаю для кого он старался, но у него точно не получалось. Они поженились когда ей было около 20, а ему около 40 лет. Мне безумно жаль, что она потратила столько лет на него, но я рада, что она начала думать о себе.
Хочу посоветоваться, стоит ли говорить обо всём в чём я жила маме или нет. Я жду от неё поддержки, но может я только подбавлю масло в огонь и сделаю этим хуже. Не знаю как она отреагирует, но точно знаю что повернётся ко мне лицом.
Она самый близкий для меня человек и мне бы хотелось рассказать ей об этом и возможно мне бы стало легче, но какого тогда будет ей и как она это переживёт...
Извините, что вышло так много писанины, я никогда ни с кем об этом не говорила.
Здравствуйте, я вижу как вам хочется, чтобы ваша боль была увидена и признана- это нормально. Вы не обязаны нести это в одиночку.
1. Подумайте о формате. Возможно, не стоит вываливать это всё сразу, в лоб, в момент, когда она сама эмоционально нестабильна из-за развода. Можно выбрать момент, когда вы будете вдвоем, в спокойной обстановке, и сказать: «Мам, мне нужно тебе кое-что рассказать. Это очень тяжело, и я боюсь за тебя, но я больше не могу держать это в себе».
2. Будьте готовы к её первой реакции. Первая реакция может быть любой: шок, слезы, отрицание «этого не может быть», гнев на него или на себя. Это защитный механизм её психики. Постарайтесь не обижаться на эту первую волну, если она будет не такой, как вы ждали. Дайте ей время переварить.
3. Подумайте о психологе для себя (и для неё). То, через что вы прошли, - это сексуализированное насилие в детстве и подростковом возрасте со стороны близкого родственника (инцест). Это одно из самых тяжелых психологических травм. Специалист нужен вам в первую очередь - чтобы проработать этот ужас, чувство вины (которого у вас быть не должно, но оно часто есть у жертв), стыд и злость.
Если вы расскажете маме, возможно, вы могли бы сходить к психологу вместе. Это помогло бы ей справиться с её чувствами и научиться правильно поддерживать вас.
Что происходит сейчас с Вами, после травмы:
«Я думала что все те фрагменты из детства мне просто приснились» - это классический защитный механизм психики ребенка. Слишком страшно принять реальность, проще убедить себя, что это сон.
«На утро он ИЗВИНИЛСЯ» - это не извинение, это подтверждение его вменяемости и намеренности действий. Он знал, что делает, и знал, что это преступление.
Унижения + «покупка» любви подарками- это классический портрет абьюзера, который создает эмоциональные качели, чтобы жертва была привязана и дезориентирована.
Что вы сами чувствуете, прочитав мой анализ? Какая часть откликается сильнее: желание говорить или страх навредить?