Тревожность у ребенка, ей 12 лет

Татьяна, здравствуйте

Лучше обратиться к подростковому психологу, и если он посчитает необходимым порекомендует консультацию или наблюдение у детского психиатра.

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте!
Татьяна, у ребёнка признаки повышенной тревожности с паническими проявлениями. Ощущение нехватки воздуха, сложности с засыпанием, ранимость — это типичная картина тревожного состояния, а не «капризы».
В первую очередь важно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы оценить уровень тревоги и понять, что стало триггером. Параллельно можно посетить педиатра для исключения соматических причин, но чаще всего в таком возрасте это именно тревожная реакция.
Важно не обесценивать её страхи и не пугаться вместе с ней. Спокойствие взрослого снижает интенсивность приступов.
Попробуйте задать себе вопросы
Были ли в последнее время у ребёнка стрессовые события?
Как вы реагируете, когда она говорит о нехватке воздуха — усиливаете тревогу или стабилизируете?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них свои ответы на свои вопросы.Подростковый возраст: путь к взрослости через понимание, принятие и поддержку
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.