Муж стал часто кричать на меня

Татьяна, здравствуйте!

Я очень вам сочувствую, что вам пришлось перенести такую сложную операцию. Ваше состояние сейчас особенно уязвимое и мне хочется искренне вас поддержать.

Татьяна

в последнее время он начал часто на меня кричать может и матом

Татьяна, резкая перемена в поведении мужа, с которым вы прожили много лет, это всегда тревожный знак. Крик, а особенно мат в вашу сторону не должен быть нормой, он недопустим ни при каких обстоятельствах, а в вашем состоянии особенно. Вам сейчас очень нужна забота и поддержка со стороны близкого человека.

Если ранее отношение к вам было иное, более уважительное, то важно понять, в связи с чем оно изменилось сейчас и какие факторы могли повлиять на эти изменения. Это необходимо не для того, чтобы оправдать его агрессию, а чтобы понять факторы, которые могли повлиять на его поведение. К примеру, на него легла дополнительная нагрузка после вашей операции и он устает эмоционально, физически. Либо у него появились проблемы на работе или иные сложности, которые могли привести к выгоранию или стрессу.

Постарайтесь поговорить спокойно с мужем, почему он изменился по отношению к вам. Объясните ему, что вам после операции сейчас особенно нужна его поддержка, а не крики, которые еще больше вас травмируют. Если муж не готов к разговорам и оставляет все как есть, то вам необходима дополнительная поддержка, за которой вы всегда можете обратиться за помощью к близким или психологу.

Желаю всего самого наилучшего и скорейшего восстановления!

С уважением,
Мельникова Марина
психолог/КПТ терапевт/член АКПП

Добрый вечер, Татьяна.

Татьяна, прежде всего и это самое главное: ситуация, которую вы описываете, является недопустимой и опасной. Ваше чувство тревоги и уязвимости — абсолютно адекватная реакция на ненормальное поведение вашего мужа. После операции на мозге вам критически необходим покой, поддержка и безопасная обстановка. Агрессия является для вас прямым фактором риска.

Ваша безопасность и безопасность детей — это приоритет №1. Крик, особенно с использованием мата, создает токсичную, травмирующую среду для всех. Вы не виноваты. Ничто не оправдывает такое поведение по отношению к вам, особенно в вашем состоянии. Это его выбор и его ответственность. Вам нужна срочная внешняя поддержка. 

Вы не должны оставаться один на один с этой ситуацией. Вам не нужно решать эту проблему в одиночку и не нужно «терпеть ради детей». Детям для здоровья нужна спокойная мама и безопасная атмосфера. Обращение за помощью — это акт огромной силы и заботы о себе и своей семье. Вы заслуживаете жить в обстановке, где о вас заботятся, а не кричат на вас.

Наталья Калабердина /психолог, Пенза/