Отсутствие близости в браке и неудачная шутка об измене

Здравствуйте, Эля! Даже невинная (на ваш взгляд) шутка на такую хрупкую и болезненную тему, как измена, может вызвать цунами чувств и у вас, и у вашего мужа. Важно не корить себя бесконечно, а превратить эту ситуацию в шаг к большему доверию. Реакция мужа может быть разной: от понимания и улыбки до глубокой обиды и замкнутости. Даже если он внешне отшутился, внутри он мог задуматься: "А почему эта мысль вообще пришла ей в голову?".

Главное сейчас — не давать этой тревоге разрастаться. Нужно действовать открыто и искренне. 

Самое первое, что вам надлежит сделать, это честно ответить себе на вопрос: "Зачем я это сказала?" (не "почему", а именно "зачем", "для чего?"). Возможно, это была неудачная попытка привлечь его внимание на фоне отсутствия близости? Или способ замаскировать собственную неуверенность? Или просто необдуманные слова в порыве? Чёткое понимание своего мотива поможет вам искренне поговорить с мужем.

Выберите момент, когда вы оба спокойны и вас ничто не отвлекает. Начните разговор максимально честно с извинений: "Я должна извиниться перед тобой за свою дурацкую шутку про измену. Это было глупо и безответственно с моей стороны". Объясните причину (без оправданий) и расскажите, что вы на самом деле хотели донести (вспомните честный разговор с собой). Затем подтвердите свои чувства (это самое главное): "Я хочу, чтобы ты знал и не сомневался: я тебя люблю, ценю наш брак и никогда не предала бы тебя и нашу семью. Для меня это не шутки". Дайте ему возможность высказаться, спросите: "Как ты отнёсся к моим словам? Я переживаю, что могла тебя задеть". Важно услышать его. 

Слова важны, но за ними должны идти дела. Будьте чуть более открыты в своих повседневных делах и мыслях, усильте фоновые знаки внимания (прикосновения, объятия, комплименты), создайте атмосферу для интимности — романтический ужин, совместный просмотр фильма, просто объятия перед сном. Давление только оттолкнет.

Ну, и, конечно, сделайте для себя вывод на будущее, что темы неверности, обмана, сомнений в чувствах — табу для шуток в вашей паре. Это слишком чувствительные зоны. Лучше говорить прямо: "Я соскучилась по тебе" или "Мне не хватает нашей близости".

Да, и вот еще. Чего не стоит делать:  допрашивать мужа "Ты что, правда поверил?"; повторять извинения по десять раз на дню, превращая это в фарс; ожидать, что всё разрешится мгновенно (доверие — тонкая материя); винить себя дальше: ошибку признали, исправляем.

С поддержкой и надеждой на вашу мудрость,

Ольга Войнова

Здравствуйте,Эля.

Сексуальность зависит от многих источников.И от личных переживаний каждого,и от совместных отношений.В Вашей истории мало информации о Ваших взаимоотношениях.Причина ,даже,может быть,возрастная.

Можно сделать анализ в личной разговорной терапии.

Смогу помочь.

Здравствуйте, Эля! 

Даже если вы любите мужа, шутки про измену — это маленький взрыв доверия. Он может почувствовать угрозу, смятение, обиду, даже если вы сразу сказали, что это шутка.

Сейчас важно два момента: ясно и спокойно проговорить, что вы имели в виду, и восстановить эмоциональный контакт. Можно сказать что-то вроде: «Я понимаю, что моя шутка могла тебя расстроить. Я никогда не собиралась изменять, это была глупая попытка пошутить». Главное — без оправданий, без обвинений себя, просто честно и спокойно.

Второе — вернуть тепло между вами. Если секс пока не складывается, можно включить «мягкую близость»: обнимания, прикосновения, совместные мелкие радости, общие шутки. Это снизит тревогу и даст телу и сердцу сигнал безопасности.

Шутки такого рода — сигнал, что есть напряжение в отношениях, иногда в эмоциональной связи. Если подобные вещи повторяются и тревога остаётся, можно обсудить с мужем, что вам обоим важно для эмоциональной и физической близости, и как это поддерживать.

Если хочешь, могу дать конкретный план на несколько часов после этой шутки, чтобы сердце перестало болеть и восстановилась близость.