Мой мужчина устает на работе и впадает в депрессию

Здравствуйте,Лейла.Я понимаю,как тревожно и болезненно чувствовать себя отстранённой именно в те моменты,когда вам важно быть рядом.
Поведение вашего мужчины говорит не о потребности в поддержке,а о способе избегать близости в состоянии напряжения.Когда он устает,он выбирает не контакт с вами,а уход в изоляцию или поверхностное общение с друзьями,где не нужно говорить о чувствах и брать на себя ответственность за эмоциональную связь.То,что он может отключать телефон и при этом встречаться с другими,показывает:он не «не может»,а «не хочет» выдерживать близкий контакт именно с вами в сложные периоды.Это не про вашу ценность и не про недостаток заботы с вашей стороны,а про его неспособность быть в отношениях,когда ему плохо.Ваша тревога в такие моменты закономерна,потому что исчезновение партнёра разрушает чувство безопасности и усиливает зависимость от его настроений.
Попробуйте задать себе вопросы
Что со мной происходит,когда я снова остаюсь без контакта и начинаю переживать за него?
Готова ли я принимать такой формат отношений,где в трудные моменты я остаюсь вне его жизни?
Рекомендую почитать мои статьи,возможно,в них вы найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь
С уважением и теплом,
Ольга

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Здравствуйте Лейла!

     На сколько я понимаю, что в эти моменты ему хорошо без Вас. Простите, но в это время процессы происходят с Вами. Если Вы научитесь с этим справляться, то конфликтов не будет.

      Конфликты внутренних состояний решаются спокойствием и устойчивостью к внешним проявлениям. Это методики телесных и дыхательных направлений. Информация об этом в интернете есть.

Магистр психологии,

Кабанов Владимир. 

Здравствуйте,Лейла.

Ситуация указывает не на плохую работу,а на испорченные отношения с мамой в раннем детстве.По этой причине ему хочется избегать Вас.Поэтому,его с интересом тянет в мужской коллектив,но не тянет к свое женщине.К сожалению,такая тенденция может длиться годами.Вам важно ярче о себе заявлять,объяснять,что такой настрой Вам не нравится.А,если доводы и просьбы не помогают,то,переходить на решительные поступки-не кормить,не стирать.не спать,не уважать,не ждать с работы,в выходные красиво одеваться и уходить на прогулки,к маме или подруге.Обычно,этого хватает,что бы вновь обратить на Вас внимание и эмоционально сблизиться.Если снова все плохо,то придется сделать вывод,что никакой любви к Вам нет.И тогда остается два варианта-оставаться жертвой отношений и плыть по течению,или,строить судьбу заново.

Здравствуйте Лейла. Возможно ваш мужчина так выходит из депрессии.

Лейла

Когда мой мужчина устает от работы (работа ответственная, загруженность большая), он впадает в депрессию, перестает выходить на связь, может отключить телефон, при этом с друзьями он в это время может встретиться выпить, а со мной не желает общаться.

Лейла

Я в такие моменты переживаю за него. Как быть?

Не нужно за него переживать, он должен как мужчина, сам найти выход. Это его задача жизни стать крепким человеком.