Подруга вызывает у меня раздражение

Алина, здравствуйте.

Вы пишите, что длительное время общались с человеком, который искал у Вас поддержки и понимания, но в один момент не смогли больше дать ни того, ни другого

Пока поняла,что и без того моя шаткая нервная система стала совсем хлипкой.Попросила её не рассказывать о своих проблемах

Какой помощи ждете от специалистов сайта, на какой свой вопрос ищите ответ?

Так как вопроса от Вас нет, то в качестве обратной связи могу сказать , что Ваше чувство раздражения возникло у Вас, т.к. есть трудности с чувством меры.Вы длительно терпите дискомфорт, вероятно, у Вас есть сложности с определением, того сколько Вам было бы по силам оказывать помощь человеку, а где это начинало пагубно влиять на Вашу нервную систему.

В итоге, случилось то, что случилось.

Моя статья Вам в помощь для лучшего понимания Вами своих чувств, потребностей и реакций

https://www.all-psy.com/stati/detail/8628

Решите проработать тему чувства меры или возникнет иной запрос по заявленной Вами тематике, обращайтесь. 

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Здравствуйте,Алина.Я понимаю,как вам сейчас неприятно,раздражающе и одновременно стыдно из-за этой ситуации.
Вы столкнулись не с конфликтом,а с исчерпанием ресурса.Эти отношения давно перестали быть взаимными и превратились для вас в роль «контейнера» для чужих жалоб и хаоса.Вы не отвергли подругу как человека,вы обозначили границу:вы больше не готовы бесконечно слушать одно и то же без каких-либо изменений.Её отстранённость и поиск «других ушей» — это не наказание вас,а реакция человека,которому больше не дают привычного эмоционального потребления.Раздражение — закономерный сигнал о том,что контакт стал токсичным именно для вас.Стыд здесь возникает не потому,что вы поступили неправильно,а потому что вы привыкли не уходить,а терпеть и «по-человечески» выносить до конца,даже в ущерб себе.Блокировка — это не предательство,а способ защитить себя,когда диалог уже невозможен.
Попробуйте задать себе вопросы
Если бы я не испытывала стыд,хотела бы я продолжать этот контакт?
Чего я на самом деле жду от себя — быть честной или быть удобной?
Рекомендую почитать мои статьи,возможно,в них вы найдете ответы на свои вопросы.Ткань судьбы и золотая нить вне шаблона
С уважением и теплом,
Ольга

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Алина, здравствуйте.

Алина

стыдно,что не смогла нормально поговорить и по человечески завершить отношения.

В чем заключается ваш вопрос?

Если в том, чтобы

Алина

нормально поговорить и по человечески завершить отношения

то приходите на консультацию, сделаем это ваше желание реальностью.

Если весь вопрос в том, что

Алина

стыдно

то поработаем с этим чувством и облегчим ваше состояние.

А может ваша потребность еще в чем-то другом?

В любом случае, буду рада сотрудничеству.

Принимаю очно и онлайн.

Практикующий психолог,
обучающий личный терапевт,
член ОППЛ. Иркутск.