Жизнь с родителями

Нона, здравствуйте.

Вы описали ситуацию, которая кажется непосильной для одного человека.  Вы одна несете на себе груз ответственности за содержание 4 людей. Вы взяли на себя непосильную задачу: дать жилье родителям, пытались купить жилье, воспитываете детей без поддержки бывшего мужа. Вы тратите огромное количество сил и энергии, что сейчас приводит к тому, что "стали сдавать физически". В ваших словах я слышу много чувств: гнев от чувства несправедливости и отсутствия поддержки,  вину, которую вам навязывают, обида за равнодушие к вашей жизни, разочарование в себе из-за того, что "не вытянула". И за всеми этими чувствами кроется усталость. Важно признать, что вы имеете полное право на все ваши чувства. Вы столкнулись с манипуляциями. Когда вы пытались говорить о пределах своих возможностей, мама переводила разговор в плоскость вины и долга, а также подрывает ваш авторитет в глазах ваших детей. 

И такое постоянное давление приводит к физическому и эмоциональному истощению.

Сейчас крайне важно для вас пересмотреть ваши установки и расставить приоритеты:

• Ваши родители - взрослые люди. Их жизнь и благополучие не может быть зоной только вашей ответственности, особенно ценой вашего здоровья.  Вы писали, что родители "живут для себя" - значит они имеют возможности и силы о себе заботится больше, чем вы от себя требуете.
• Вы - взрослая женщина и мама. Вы имеете полное право воспитывать детей так, как считаете правильным, без постороннего вмешательства. 
• Ваши потребности важны. Потребность в отдыхе, личном пространстве, собственной личной жизни - это не эгоизм, а нормальные желания живого человека. 

Я бы рекомендовала вам рассмотреть следующие варианты маленьких шагов:

1. Забота о себе - найдите возможность 30 мин или 1 час побыть наедине с собой, даже если для этого нужно выйти из дома.

2.  Рассмотрите все возможные варианты раздельного проживания. Возможен ли вариант съемного жилья (для вас или наоборот для родителей)?

3. Очень важный шаг - разговор с родителями. Это не ваша прихоть, а констатация факта - всему есть свои пределы. Например: "Я физически и финансово не могу обеспечивать и ухаживать за  4 людьми. Мое здоровье сейчас стало сдавать. Для меня это важно. Мы должны найти другое решение данной ситуации с жильем". Могу предположить, что здесь могут быть манипуляции и недовольство, к этому надо быть готовым. Но важно помнить, что ваша задача сейчас это позаботится в первую очередь о себе, своем здоровье. Это может быть очень сложно, но необходимо.

Вы имеете право на заботу о себе и выстраивании четких границ.